ใครขโมยเวลาของฉันไป #1

เพิ่มเวลาเพื่ออะไร?

Agenda

  • สร้างเป้าหมาย
  • ใช้ตารางบันทึกเวลา
  • เลิกสะสม เริ่มสะสาง
  • โยน แยก โยก

สร้างเป้าหมาย

ลองคิดว่าถ้าประหยัดเวลาได้วันละ 1 ชั่วโมงจะเอาไปใช้ทำอะไร เช่น พักผ่อนให้มากขึ้น ใช้เวลากับครอบครัว อ่านหนังสือ หางานพิเศษทำเพิ่ม หรือสะสมไว้เยอะๆ จะได้หยุดยาวๆ

ใช้ตารางบันทึกเวลา

คนอ้วนส่วนใหญ่ อ้วนขึ้นเพราะไม่รู้ตัวว่ากินอะไรไปบ้าง การจดบันทึกอาหารการกินจะช่วยให้รู้ว่า น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มาจากอะไร เวลาก็เช่นกัน

Action : Download ตารางบันทึกเวลา แล้วจดบันทึกทุกอย่างที่ทำในช่วงเวลา 15 นาที เป็นเวลาอย่างน้อย 7 วัน

เลิกสะสม เริ่มสะสาง

ทิ้งของที่ไม่สำคัญในบ้าน หรือไม่ก็ยกให้คนอื่น หรือไม่ก็บริจาค อย่าสะสมสมบัติที่ไม่จำเป็นด้วยความคิดที่ว่า "เก็บไว้ เผื่อต้องใช้" เชื่อเถอะว่าพอถึงเวลาที่จะต้องใช้จริงๆ ก็ต้องเสียเวลาหา หรือไม่ก็หาไม่เจออยู่ดี

โยน แยก โยก

แบ่งสมบัติออกเป็น 3 กอง
โยน ทำกองนี้ให้ใหญ่สุด อะไรไม่จำเป็นเช่นเอกสาร คู่มือ เชือกเก่าๆ ถุงกระดาษ จับทิ้งให้หมด

แยก จัดโต๊ะ, จัดเมล์, จัดบ้าน, Backup ไฟล์, จัดของในกระเป๋า, ทำ label เค้าบอกว่า ถ้าใช้เวลาหาของในกระเป๋าเกิน 15 วิ แสดงว่ากระเป๋าเราเป็นภาระแล้วหล่ะ

โยก งานที่พอจะให้สมาชิกในบ้านช่วยแบ่งเบาภาระได้